車在高速上沒油后自行買油，需先做好安全防護、準備合規容器，再通過正規渠道購油，全程優先保障人身與行車安全。首先要將車輛移至應急車道，開啟雙閃燈，并在來車方向至少150米處放置三角警示架，車內人員全部撤離到護欄外的安全地帶，這是避免二次事故的核心前提。其次需確認隨身攜帶符合安全標準的金屬或專用防爆儲油容器，若沒有則建議優先聯系12122高速救援或正規加油站送油，而非直接前往；若容器合規且附近有明確路牌指引的正規加油站，可沿護欄外側步行前往，遵守交通規則避免橫穿車道，購油時選擇正規加油站的油品，同時注意單次攜帶油量不宜過多，以防安全隱患。

在前往加油站的途中，需時刻留意周邊車輛動態，盡量選擇光線充足、視野開闊的路段行走，避免在彎道或坡道處停留。到達加油站后，主動向工作人員說明情況，使用合規容器購油時，需確認容器無破損、無泄漏，且符合加油站的安全規定。購油完成后，應將容器密封好，避免油品揮發或溢出，返回車輛時同樣沿護欄外側行走，確保自身安全。

此外，若自行買油的條件不具備，比如附近沒有合適的加油站、缺乏合規容器，或步行距離過遠存在安全風險，建議優先選擇其他更穩妥的方式。比如聯系車輛投保的保險公司，多數保險公司會提供免費的道路救援服務，其中可能包含送油項目；也可撥打車輛制造商的官方救援熱線，部分品牌會為車主提供一定范圍內的免費救援支持。這些官方渠道的救援服務不僅能保障油品的質量，還能避免因自行操作不當引發的安全問題。

日常行車時，為避免高速沒油的情況發生，應養成提前規劃路線的習慣，出發前檢查油量是否充足，確保能覆蓋行程所需；行駛過程中，留意油量指示，當油量低于四分之一時，及時尋找服務區或加油站補充燃油。同時，可隨車攜帶一個符合安全標準的備用油桶，雖不建議日常使用，但在緊急情況下能提供一定的幫助。若經常長途高速行駛，還可記錄常用保險公司和汽車品牌的救援電話，以便在需要時快速聯系。

總之，高速沒油自行買油需以安全為首要原則，從車輛停靠防護到容器選擇、購油渠道，每一步都需謹慎操作。若條件不允許，借助官方救援渠道是更可靠的選擇。而日常的提前規劃和油量檢查，才是避免此類緊急情況的根本方法，能讓行車過程更安心順暢。