新手開車起步克服緊張心理的辦法不少。

首先得把心態調好，別看到車流和道路就慌，腦袋冷靜，開車穩當。

上路前把車熟悉透，知道大燈、空調咋弄，擋位咋掛，座椅和方向盤角度也調好，胳膊伸直手腕能搭在方向盤上就成。

還有，別自己貿然上路，找個好脾氣的老司機陪著，多給咱鼓勵。

練車也有講究。找個車少或者封閉的路段，練個一周左右，技術熟練了再去正常道路。

開車速度得控制住，壓住性子慢慢開，挑車少的路，躲開擁堵的主干道，不給別人添麻煩，自己也安全。起步的時候，打轉向燈，觀察左右內后視鏡，確認安全再起步。在路上，跟車保持安全距離，前面有情況能快速剎車。變道提前打轉向燈，觀察好了再變。過十字路口、人行橫道小心謹慎。開自動擋，右腳正踩剎車斜踩油門，切換時腳后跟別抬。

總之，只要心態好，操作規范，多練車，有老司機陪，慢慢就能克服緊張，開車越來越穩。