無級變速車的檔位使用需根據不同駕駛場景合理操作，像啟動、行駛、倒車、停車等場景各有其操作方法。

啟動車輛時，踩住剎車踏板，按下一鍵啟動鍵。若要前行，將換擋桿置于D擋，這是自動模式，車輛會依轉速自動升降檔位，松開剎車踏板就能行駛，在城市道路或高速公路行駛都適宜；倒車時，把換擋桿掛入R擋即可。若需短暫停車，可掛N擋，但在坡道時不宜長時間空擋滑行，以防后溜。停車時，先將車停穩，從D擋拉到N擋，拉上手剎后再掛入P擋熄火。要是處于陡坡或需要額外扭矩的情況，可掛L擋，此時變速箱保持在1檔不升檔。部分車型還有M擋手動模式和S檔運動模式，M擋可手動切換擋位，S檔能延遲換擋時機提供更強動力響應，提高駕駛樂趣 。

總之，了解并掌握無級變速車在不同場景下的檔位使用方法，能讓駕駛更加順暢、安全，還能提升燃油經濟性。