無級變速車檔位使用方法簡單，將換擋桿置于相應擋位，車輛自動調整傳動比。

啟動時，先踩住剎車踏板，再按下一鍵啟動鍵，這能確保車輛在安全狀態下啟動。行車時，一般把換擋桿置于D擋，也就是自動模式，車輛會根據轉速自動升降檔位，駕駛過程中無需手動換擋，極大地簡化了操作。若要倒車，將換擋桿撥到R擋，松開剎車踏板車輛便會倒行。而N擋是空擋，在短暫停車時可以使用，但需注意，在坡道上長時間空擋滑行存在車輛后溜的風險。P擋是停車檔，當車輛長時間停放時使用。此外，L擋適用于陡坡或需要額外扭矩的情況。部分車型還設有M擋手動模式，駕駛員可手動切換擋位，不過在實際駕駛中該模式使用頻率相對較低。

總之，了解并正確使用無級變速車的各個檔位，能讓駕駛更加輕松、安全，也有助于延長車輛的使用壽命。