五點式安全帶的使用壽命一般為 3 - 5 年，但也會受到多種因素影響。具體而言，可能是 6 年或 100,000 公里，以先到者為準。

使用前要檢查標志和合格證，查看尼龍帶是否開裂，縫線是否牢固，金屬部件有無缺失、開裂、生銹等情況。

使用時應高掛低用，避免擺動和碰撞，遠離尖銳物質和明火，工作時要掛在安全的固定裝置上。

要定期檢查安全帶的功能和狀況，確保沒有磨損、裂紋、變形等問題，能正常鎖定和解鎖。

如果安全帶在使用中受到過大拉力負荷，即便沒損壞也應盡快更換。當感覺安全帶比以前松了，猛拉時不能及時系好，導致太緊或提早拉不動身體與緊急剎車，就意味著其使用壽命可能到了。總之，為保障安全，發現異常要提前報廢。