在高速上胎沒氣時，可通過撥打12122道路救援電話、汽車4S店電話、保險公司電話或廠家400電話聯系專業救援，同時需優先做好安全防護。首先要將車輛移至應急車道，開啟雙閃并在車后規范放置警示標志，人員撤離至護欄外安全地帶，這是保障自身安全的前提。撥打12122時需清晰告知具體位置與故障情況；聯系4S店要提前確認聯系方式并詳述車輛狀況；保險公司電話需先核實救援服務是否包含在內；廠家400電話則由廠家協調就近4S店救援，各方式均需提前溝通費用與服務細節，日常也應重視輪胎保養與備胎檢查，降低高速突發故障風險。

在選擇救援方式時，需結合自身實際情況綜合考量。若車輛投保的保險包含道路救援服務，優先撥打保險公司電話會更經濟，部分保險不僅提供免費拖車，還會覆蓋換胎等基礎服務，但需提前確認服務的公里數限制，避免因超出范圍產生額外費用。而撥打12122道路救援電話，雖需支付一定費用，但作為官方救援渠道，其響應速度和專業性更有保障，尤其在偏遠路段或夜間，能快速協調附近的救援力量抵達現場。

聯系4S店救援時，需提前找到購車時留存的聯系方式，由于4S店的救援范圍通常以門店為中心，若車輛距離門店較遠，等待時間可能相對較長，且費用會根據救援難度和距離有所浮動，建議在溝通時明確詢問收費標準。廠家400電話則是另一種可靠選擇，通過官方渠道協調的救援服務，在配件適配性和維修專業性上更具優勢，不過同樣需要提前確認救援費用的承擔方式，避免后續產生糾紛。

此外，日常的輪胎養護習慣能有效降低高速爆胎風險。建議每周檢查一次胎壓，確保輪胎氣壓處于標準范圍；每月查看輪胎花紋深度，若磨損接近極限需及時更換；同時定期清理輪胎縫隙中的石子，避免異物導致輪胎鼓包或漏氣。若車輛配備備胎，需每季度檢查備胎氣壓，確保其處于可用狀態，這些細節能在關鍵時刻減少故障發生的概率。

總之，高速輪胎沒氣時，安全始終是首要原則，規范的應急操作能避免二次事故。在聯系救援時，根據自身需求選擇合適的渠道，提前溝通費用與服務細節，同時通過日常養護降低故障概率，才能在高速出行中做到有備無患。