車在高速上沒油了不建議攔截其他車輛借油。從操作可行性來看，多數小型汽車油箱口設有單向閥，普通皮管難以順利插入完成倒油；大客車、貨車的燃油系統結構特殊，借油時不僅操作流程繁瑣，還存在燃油意外涌入口腔的安全風險。更關鍵的是，高速公路嚴禁隨意停車，攔截車輛借油會嚴重干擾正常交通秩序，極易引發追尾、剮蹭等交通事故，對自身與他人的行車安全造成威脅。遇到這種情況，更穩妥的方式是提前做好規劃——出發前查看高速沿線加油站分布，油量不足時及時尋找最近出口下高速加油；若已被困，可撥打12122緊急救援電話，或聯系保險公司確認是否有免費送油服務，等待救援期間關閉車內非必需用電設備，保持車輛平穩停放于安全區域。

出發前的規劃是避免高速沒油的關鍵一步。進入高速前，駕駛員應留意沿途服務區的標識牌，或通過導航軟件提前標注加油站位置，尤其在長距離高速行駛時，建議保持油量不低于油箱容量的四分之一。若行駛中發現油量警示燈亮起，且距離下一個服務區或出口較近，可提前變更車道駛向出口，避免在主線車道因燃油耗盡被迫停車。若距離出口較遠，可通過導航查詢最近的應急停車帶位置，將車輛平穩駛入后開啟雙閃燈，在車后150米處擺放三角警示牌，人員撤離至護欄外安全區域等待救援。

等待救援期間，需合理管理車輛用電。關閉空調、座椅加熱、車載娛樂系統等非必需設備，僅保留雙閃燈和應急照明，以延長蓄電池電量，避免因電量耗盡導致車輛無法啟動。若車輛仍能緩慢行駛，應保持低速平穩駕駛，避免急加速、急剎車或頻繁換擋，自動擋車型可切換至經濟模式，手動擋車型選擇合適擋位減少發動機負荷，盡可能將車輛移動至應急停車帶或服務區。

不同救援渠道各有優勢。撥打12122緊急電話后，高速交警或路政部門會安排專業人員送油，送油過程需等待一定時間，但服務覆蓋范圍廣且安全性高；多數保險公司的商業險套餐包含免費送油服務，部分還提供一定里程內的免費拖車，需提前通過保險APP或客服熱線確認服務細則；部分沿線加油站支持有償送油，可通過高速服務電話查詢附近加油站聯系方式，明確配送費用和最低購油量后下單。

高速沒油雖屬突發狀況，但只要保持冷靜、采取正確措施，就能降低風險。核心原則是優先保障安全，避免冒險攔車借油等危險操作，通過正規救援渠道解決問題。日常駕駛中養成定期檢查油量、提前規劃路線的習慣，可從源頭減少此類情況發生，讓高速出行更順暢安心。