高速上車子沒油了可以找保險公司救援，多數保險包含的免費送油服務能提供援助，但車主需自行承擔汽油費用。不過需注意，部分保險公司的送油服務可能受里程限制，且大多不直接上高速，會要求車輛先開到高速出口等待。遇到這種情況，首先要將車移至右側緊急停車帶，打開雙閃，在車后150米（惡劣天氣200米）處放置三角警示牌，確保自身與車輛安全。除了保險公司，還可撥打12122高速救援熱線、聯系車輛廠商救援，或在安全前提下步行至附近服務區買油，日常駕車時提前檢查油表、規劃行程，能有效避免此類情況發生。

若選擇撥打12122高速救援熱線，需清晰告知工作人員車輛所在的具體位置，包括高速路段名稱、公里數標識等關鍵信息，以便救援人員快速定位。不過需要注意的是，通過12122申請的高速救援通常會產生額外費用，具體金額會根據救援的實際情況而定。此外，報警電話110也可以作為求助途徑，警方會協調相關力量提供幫助，但同樣可能涉及一定的費用支出。

聯系車輛廠商救援也是一個可行的辦法，不少汽車品牌都為車主提供緊急救援服務，具體的服務內容和收費標準可以通過車輛使用手冊或品牌官方客服查詢。如果車輛距離高速出口或服務區較近，且路段安全，車主可以嘗試步行前往購買燃油。不過在步行過程中，要注意自身安全，盡量選擇在應急車道內行走，并穿著顏色鮮艷的衣物，以便引起過往車輛的注意。

向朋友或家人求助也是一種選擇，讓他們攜帶燃油前來幫忙。但這種方式可能會耗費較長時間，需要根據實際情況權衡。另外，還可以嘗試向路政部門求助，他們會根據情況提供相應的幫助，但同樣會收取一定的費用。

日常駕車時，養成良好的習慣至關重要。每次出行前，提前檢查油表，確保油箱內有足夠的燃油。同時，規劃好行程，了解沿途的加油站分布情況，盡量在油量還剩四分之一左右時就及時加油。這樣可以有效避免在高速上因沒油而陷入困境，保障行車的安全和順暢。

總而言之，高速上車輛沒油時，車主可以通過多種途徑尋求救援，但無論選擇哪種方式，首先要確保自身和車輛的安全。同時，日常的預防措施更為重要，提前做好準備，才能讓出行更加安心。