高速沒油了，正確做法是先保持冷靜，將車安全停靠在應急車道，打開雙閃并在車后至少 150 米處放置三角警示牌，然后通過撥打 12122 高速救援熱線、110 報警電話或聯系保險公司等方式求助 。在高速上沒油是個棘手狀況，若處理不當易引發危險。安全停車能避免二次事故，規范放置警示牌可提醒其他車輛注意避讓，而及時聯系專業救援力量，則能讓你盡快擺脫困境。

首先，保持冷靜至關重要，慌亂只會讓情況變得更糟。迅速判斷剩余油量，看能否支撐到最近的服務區或出口。要是無法到達，就趕緊將車平穩地駛向應急車道。應急車道是生命通道，務必保證車輛停靠安全，停在平坦且視線良好的位置，避免影響其他正常行駛的車輛。

打開雙閃燈，這是向后方車輛發出危險信號的關鍵一步。同時，在車后至少 150 米處設置三角警示牌，夜間或能見度低時距離還需適當增加。這樣能給后方來車足夠的反應時間，有效降低追尾風險。

接下來就是求助環節。撥打 12122 高速救援熱線是常見的辦法，清晰準確地告知接線員你的位置、車輛狀況等信息，耐心等待救援。若 12122 占線，也別著急，110 報警電話同樣能提供及時的幫助。另外，很多保險公司也提供救援服務，提前了解并保存好其 24 小時救援聯系方式，此時就能派上用場，部分保險公司還可能有免費送油服務，但通常有里程限制。

在等待救援的過程中，盡量待在車內，鎖好車門，保持警惕。如果天氣惡劣或處于夜間，開啟車內照明，讓自己處于安全可見的狀態。

高速沒油并不可怕，只要按照正確的步驟操作，保持冷靜，及時求助，就能最大程度保障自身安全，順利解決問題。提前做好規劃，了解沿途加油站分布，養成出發前檢查油表的好習慣，更能有效避免此類情況發生。