經常激烈駕駛的車，變速箱油的更換周期需適當提前，手動擋變速箱建議4到6萬公里、自動擋變速箱建議每6萬公里更換一次 。因為激烈駕駛時，急加速、急剎車、頻繁換擋等操作增多，變速箱的工作負荷增大，油溫容易升高，油液的性能也會更快下降。提前更換變速箱油，能為變速箱提供良好的潤滑和保護，確保其性能穩定，延長使用壽命。

具體來說，不同類型的自動擋變速箱在激烈駕駛下換油周期也有差異。像 AT 自動變速箱油，在這種惡劣駕駛狀況下，可提前至 8 萬公里更換。CVT 無級變速箱油正常情況下能到 10 萬公里更換，但激烈駕駛時就要提前至 6 到 8 萬公里。至于 DCT 雙離合變速箱，以大眾為例，其液壓油建議 6 萬公里更換。

手動擋變速箱內部結構相對簡單，正常狀態下換油周期較長，可達 10 萬公里。可一旦經常激烈駕駛，也不能忽視按時更換，建議縮短至 4 到 6 萬公里 。因為激烈駕駛產生的頻繁換擋、高扭矩沖擊等，會加速齒輪磨損，影響油液性能。

除了依據里程數，日常使用中也需留意變速箱油的狀態。定期檢查時，要是發現變速箱油顏色變深、氣味異常或者有雜質，即便里程未達到建議標準，也應當及時更換變速箱油。

總之，對于經常激烈駕駛的車輛，縮短變速箱油的更換周期十分必要。不同類型的變速箱有著各自的特點和需求，在實際操作中，車主最好參考車輛保養手冊，結合自身駕駛情況，合理安排換油時間，如此才能讓汽車變速箱始終處于良好的工作狀態，為我們的出行提供可靠保障 。