經(jīng)常激烈駕駛的車，建議每 2 萬至 4 萬公里更換變速箱油。不同類型的變速箱，在激烈駕駛時換油周期存在差異。手動變速箱相對耐用，2 到 3 年或 4 到 6 萬公里更換即可；而 CVT 無級變速箱較為“嬌貴”，激烈駕駛下 4 萬公里左右就可考慮更換。激烈駕駛會加大變速箱的沖擊與負荷，加速零部件磨損，縮短換油周期能更好地維護變速箱性能和壽命 。

AT自動變速箱，正常情況下建議8萬公里更換，同時最好把變速箱濾芯、油底殼墊也一并更換。但在經(jīng)常激烈駕駛的狀態(tài)下，其內(nèi)部的機件摩擦加劇，油溫也更容易升高，這就使得變速箱油的性能下降更快。所以，激烈駕駛時，AT自動變速箱油也應(yīng)適當(dāng)提前更換，大約4至6萬公里就需要留意。

DCT雙離合變速箱，以大眾DSG變速箱為例，液壓油一般6萬公里更換，齒輪油最好和液壓油一起更換。因為雙離合變速箱在激烈駕駛中，換擋的頻繁與頓挫會讓變速箱承受更大壓力，導(dǎo)致液壓油和齒輪油的工作環(huán)境惡化，提前更換能保證變速箱的換擋平順性和穩(wěn)定性。

惡劣駕駛條件下，如頻繁急加速、急剎車，常在擁堵的城市道路、山路或者頻繁拖拽重物等環(huán)境中行駛，等同于激烈駕駛。正常情況下自動變速箱油一般每4萬到6萬公里就可考慮更換，在這種惡劣條件下，建議3萬公里左右更換一次。手動擋的車大約每行駛12萬公里換一次齒輪油，但要是駕駛方式激烈，也可適當(dāng)提前。

總之，經(jīng)常激烈駕駛會讓變速箱面臨更嚴(yán)峻的考驗，縮短變速箱油的更換周期是很有必要的。車主們要根據(jù)自己車輛的變速箱類型，合理安排換油時間，并且盡量選擇去4S店或有口碑的大型汽修連鎖店進行更換，以保障變速箱能在良好的潤滑和工作環(huán)境下穩(wěn)定運行，延長其使用壽命。