在高速服務區輪胎被扎，自己更換輪胎需做好安全措施并按正確步驟操作。首先要將車平穩開到緊急停車道，打開雙閃、停車熄火，在車后 100 - 150 米處放置三角警示牌。接著準備好千斤頂、十字扳手等工具，找準底盤支撐點頂起車輛，擰松并取下故障輪胎，換上備胎，對角擰緊螺栓。換胎過程中，人員要站在安全區域，操作千斤頂需平穩 ，同時注意備胎使用限制。

做好安全措施與前期準備后，便要正式進入換胎環節。戴上手套，這能保護雙手在操作過程中不被劃傷。將千斤頂穩穩地放置在底盤鋼梁上，這一點至關重要，鋼梁是車輛底盤的堅固部位，能為千斤頂提供穩定支撐。在輪胎尚未離開地面時，用十字扳手將螺絲逐個擰松，要注意力度均勻，避免螺絲損壞。

隨后，持續踩壓千斤頂，直至輪胎完全離開地面。此時，用備胎適度撞擊車輪，使壞胎順利脫落。這一步需要一定技巧，力度要適中，太輕可能無法取下壞胎，太重則可能對車輛造成損傷。取下壞胎后，將備胎迅速安裝到位，先把5個螺絲全部裝上并擰上幾扣，接著按照交叉的順序逐個擰緊螺絲，最后用盡全力再次校緊，確保螺絲牢固。

完成上述步驟后，用充氣泵為輪胎充足氣，讓輪胎達到合適的氣壓。一切就緒，慢慢卸掉千斤頂，將車輛平穩放下。

在高速服務區自行更換輪胎，雖然能解燃眉之急，但整個過程必須嚴格遵循步驟，時刻留意各種注意事項。從車輛的停放位置到警示標志的放置，從工具的正確使用到備胎的安裝細節，每一步都關乎著安全。只有謹慎對待，才能在保障自身安全的前提下，順利完成換胎，重新踏上旅程 。