經常激烈駕駛的車，變速箱油更換周期因變速箱類型而異，一般自動擋車建議3年或6萬公里一換，手動擋車頻繁使用時建議10萬公里一換。由于激烈駕駛會加大變速箱油的磨損與消耗，如大腳油門、急剎車等操作，會使變速箱內部零部件摩擦加劇，油溫升高，導致變速箱油性能下降更快。因此，相比正常駕駛，這類車需更頻繁更換變速箱油以保障其性能。

具體來看，不同變速箱在激烈駕駛下的換油周期各有不同。手動擋普通家用車正常情況10萬公里換油，可要是經常激烈駕駛，重載工況增多，如同MPV車型一樣，建議6 - 8萬公里就進行更換。

AMT半自動變速箱與手動擋換油周期相近，激烈駕駛時也應參照此縮短周期。干式雙離合變速箱，正常合成油10萬公里左右換，激烈駕駛下，其內部離合片頻繁摩擦，工況惡劣，換油周期應提前至8萬公里。濕式雙離合相對更嬌貴些，正常6 - 8萬公里換油，激烈駕駛時6萬公里左右就需更換。

AT變速箱正常8萬公里換油，可激烈駕駛會讓液力變矩器、行星齒輪等部件承受更大壓力，換油周期應調整為6萬公里。

CVT變速箱在正常駕駛習慣下8萬公里換油，激烈駕駛時，鋼帶與錐輪間的滑動摩擦加大，變速箱油極易變質，建議4萬公里左右就進行更換。

總之，經常激烈駕駛對變速箱的沖擊較大，變速箱油的更換絕不能掉以輕心。車主們需嚴格按照合適的周期更換變速箱油，同時留意換擋是否順暢、車輛啟動是否有力等情況，一旦出現異常，及時檢查更換，如此才能確保愛車變速箱始終處于良好的工作狀態，延長其使用壽命。