經常激烈駕駛的汽車，自動變速箱油建議每 6 萬公里更換一次，手動變速箱油建議每 4 到 6 萬公里更換一次。激烈駕駛屬于惡劣行駛工況，會讓變速箱油的性能更快衰減。自動變速箱在這種情況下，6 萬公里更換能保障換擋平順、減少磨損；手動變速箱 4 到 6 萬公里更換，可避免因油品不佳影響動力傳輸與齒輪壽命，按時更換對變速箱的穩定運行至關重要 。

在激烈駕駛過程中，變速箱內部的零件會承受更大的沖擊力和摩擦力。這就如同戰場上高強度作戰的武器，持續的高強度使用必然加速損耗。自動變速箱內部結構復雜，激烈駕駛會使油溫迅速升高，導致變速箱油的化學性能和物理性能快速下降。若不按時在6萬公里左右更換，原本能起到良好潤滑、散熱、清潔作用的變速箱油，就難以維持正常功效，換擋頓挫感加劇，甚至可能出現打滑現象，長期如此將嚴重損害變速箱。

手動變速箱雖然相對結構簡單，但激烈駕駛頻繁換擋、急加速等操作，也會使齒輪間的磨損加劇。4到6萬公里更換變速箱油，就像是及時為齒輪添加“保護衣”。如果超過這個更換周期，手動變速箱油的潤滑效果大打折扣，換擋時的阻力增大，還會伴隨異常響聲，動力傳輸也會變得遲緩，直接影響駕駛體驗與車輛性能。

總之，對于經常激烈駕駛的汽車而言，嚴格按照建議的周期更換變速箱油十分必要。這不僅是對變速箱的悉心呵護，更是保障車輛整體性能穩定、延長使用壽命的關鍵舉措。只有重視變速箱油的更換，才能讓愛車在每一次激烈駕駛中都能保持最佳狀態，為我們帶來安全又暢快的駕駛感受。