變速箱油的更換周期并非固定不變，需依據變速箱類型、車輛實際使用情況等來確定。手動變速箱，礦物油一般2 - 3年或4 - 6萬公里一換，合成油則可延長至15 - 20萬公里；自動變速箱多為6 - 8萬公里更換，但不同品牌車型有差異。除按大致周期，若換擋頓挫、噪音增大、油質變差，即便未到規定里程，也應考慮更換，如此才能更好地呵護變速箱。

具體而言，干式雙離合變速箱使用合成油，正常壽命約15萬公里，然而要是你的駕駛風格比較激進，或者經常在擁堵路況行駛，那更換周期就該適當縮短。像日產的不少車型，多建議在4 - 8萬公里更換變速箱油；日系車普遍建議4 - 6萬公里更換，要是經常高速行駛，4萬公里左右更換更為適宜。還有一些特殊情況，比如寶馬的ZF自動變速箱，屬于免維護類型，終生都無需更換。

CVT變速箱油一般每2 - 3年或6 - 8萬公里左右更換一次。家用汽車的手動變速箱油，通常3年或10萬公里左右更換一回就可以。在日常駕駛過程中，車輛掛擋很平穩，變速箱噪音也沒什么明顯變化，那暫時沒必要更換變速箱油；可要是換擋變得粗暴，車速超過100km/h時變速箱噪音明顯增大，這時候就要認真考慮是否該換油了。

總之，變速箱油的更換需要綜合多方面因素考量。既要參考不同變速箱類型對應的大致更換周期，也要時刻留意車輛在行駛過程中表現出的各種狀況。只有這樣，才能精準把握變速箱油的更換時機，讓汽車的變速箱始終保持良好的工作狀態，延長其使用壽命，為我們的出行提供可靠保障。