自動擋剎車靈敏是正常現象。

因為自動擋車輛的剎車系統依照國家標準設計，通常情況下靈敏是合理的。

但如果感覺過于靈敏，可能有多種原因和解決辦法。

原因包括：前剎車盤或剎車片老化；剎車系統內有空氣或水分；ABS系統故障；電子控制而非機械控制，通過傳感器調節壓力，有時會導致過于靈敏；后輪制動器配置問題，如組件大小不一導致制動力分配不均。

解決方法：排除操作不當等人為因素，認真查看剎車系統狀態；更換剎車片、剎車油等；若無法解決，及時聯系專業維修公司檢修或更換ABS零部件、調整電子控制制動器程序、更換針對性的傳感器、更換后輪制動器等。

應對措施：駕駛前充分自我檢查，包括制動器、傳感器等部件；行駛中提前判斷路況，采取“善意領先”方式，提前減速、保持安全距離，輕踩剎車。

總之，了解剎車原理，選用合適部件，掌握安全控制技巧，能降低事故風險，確保駕駛安全。