更換機油選擇合適粘度要綜合多方面因素。

首先，考慮汽車所在地區冬季最低氣溫，比如常年生活在氣溫 0℃以上的地區，沒必要選 0W 系列機油。像低溫粘度主要有 0W、5W、10W 等幾個等級，0W 對應的最低適用溫度為-35℃，數值每增加 5，適用最低溫度提高 5℃。

其次，要考慮車輛類型。新車的話，日韓系新車建議從 20 的機油開始用，像 0W-20 或 5W-20，德系新車建議用 5W-30 或 0W-30 的機油。車齡大的汽車，德系車建議用 40 的機油，如 5W-40 或 0W-40，日韓系車建議用 5W-30 或 0W-30 的機油。

國六車要選中低灰分機油，建議用 20 的機油，且要用國六專用機油。要是實在不知道選啥粘度，就按主機廠推薦的來，準沒錯。

還有，環境溫度也是重要因素。夏天發動機溫度高，要用粘度高些的機油；冬天則要粘度低些的，保證流動性。

另外，選機油要根據發動機要求，別在要求低的發動機用高級機油，也別在要求高的發動機用低級機油。

國產機油品質不錯，價格低，可放心用。盡量選多級油，它節省、壽命長、高效，對發動機保護好。

正常情況下，礦物油 5000 公里或 6 個月換一次，半合成機油 7500 公里或 9 個月換一次，全合成機油 10000 公里或 12 個月換一次。但常擁堵、長期高溫或低溫，要提前更換。