手動擋掛一檔，要先讓車輛處于靜止狀態，踩下離合器踏板，將換擋桿向左再向前推進掛入。

車輛靜止是掛一檔的首要前提，若車輛未停穩就掛一檔，容易損傷變速箱。此時，用左腳把離合器踏板踩到底至關重要，這能使發動機與變速箱完全分離，避免掛檔時打齒。不同車型的檔位布局有所不同，但一檔大多在“H”型布局的最左上角。右手握住換擋桿，動作要輕柔且準確，先向左撥，再順勢往前推，當有明顯吸入感，就表示成功掛入一檔。

掛入一檔后，松離合與踩油門的配合很關鍵。要緩慢抬起離合器踏板，同時輕踩油門踏板，讓車輛平穩起步。平路、上坡、下坡起步時，離合與油門的控制又各有要點。比如平路起步輕踩油門慢抬離合，上坡起步需更大油門、更慢抬離合?？傊_掛入一檔并做好后續操作，能保障車輛平穩起步，延長變速器使用壽命，提升駕駛體驗。