要確保乘車安全，需從多方面正確調整安全帶。首先上車調好座椅，再將安全帶卡扣插入鎖扣并確認鎖好。調節安全帶高低，在 B 柱找到調節裝置，依車型操作，使肩帶跨過肩部中央，腰帶橫跨髖骨。不同身高人群位置有別，較矮、中等、較高人群各有適宜點。此外，不同人群如孕婦、兒童等還有特殊要求，且每次調整后都要拉扯檢查 。

對于普通成年人而言，肩帶要平穩地跨過胸腔，腰帶需緊緊貼合胯骨，如此在車輛發生緊急制動或碰撞時，能有效約束身體，最大程度降低受傷風險。而孕婦乘車時，肩帶應跨過胸部中央，腰帶則要巧妙避開肚子隆起部位，這是為了避免對腹中胎兒造成不必要的壓迫和傷害，全方位保障母嬰安全。

兒童是乘車安全需要特別關注的群體。4歲以下兒童必須使用兒童安全座椅，1歲以下要用反向式，為寶寶提供更穩固的支撐和保護；1 - 4歲則使用前向式安全座椅。12歲以下兒童不適合坐在前排。4 - 12歲身高不足150cm的孩子，要配合使用增高坐墊或座椅，使安全帶能正確地貼合身體，發揮應有的防護作用。

調整坐姿同樣關鍵，人與方向盤距離要適中，腿部保持約90度彎曲，為安全帶發揮最佳效果奠定基礎。插入卡扣后，要檢查是否牢固鎖好，同時保證安全帶不接觸堅硬易碎和鋒利物品。每次調整后拉扯檢查，車輛維修、保養或換座椅后重新檢查調整，確保安全帶始終處于最佳狀態。

總之，正確調整安全帶是保障乘車安全的關鍵一環。從調節高低位置到考慮不同人群需求，再到關注細節檢查，每一步都不容小覷。只有做到這些，才能在關鍵時刻讓安全帶成為我們安全出行的可靠保障。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）