紅旗 H5 儀表盤提示檢查變速箱，這通常意味著變速箱出現了問題。可能的原因有以下幾種：

一是變速箱缺油，導致工作溫度過高。長期使用中，變速箱油會有損耗，如果未及時補充，就可能引發故障提示。

二是變速箱油質異常。比如油液變質、混入雜質等，影響了變速箱的正常工作。

三是變速箱內部零件磨損或損壞。頻繁換擋會使零件不可避免地發生磨損、變形，比如離合器片磨損、齒輪損壞等，從而導致故障。

四是變速箱控制系統出現故障。可能是傳感器故障、線路問題或者控制模塊故障等。

如果遇到這種情況，您可以先嘗試重啟車輛，有時候這能解決一些暫時的電子問題。但如果重啟無效，建議您不要繼續行駛，特別是在感覺到車輛換擋不順暢、異常震動或加速無力時，應立即停車，聯系專業技師或把車開到最近的紅旗 4S 店、專業的汽車維修店進行檢查和維修。

在維修時，首先會進行解體及初檢，將變速箱徹底解體，包括油泵、離合器、活塞、行星架、閥體、差速器、變扭器等，然后按照技術規范和標準數據對零件進行初步檢測，查出故障點。接下來是零件清洗及檢測，清洗要經過煤油初洗、超聲波清洗、熱水清洗、壓縮空氣清潔等工序，確保零件一塵不染、油道通暢。同時，閥體作為核心元件也會進行解體、清洗和磨損檢查，并根據情況維修。組裝完畢后還會進行嚴格的壓力測試，以確保符合標準。

總之，紅旗 H5 儀表盤提示檢查變速箱不是小問題，一定要及時處理，以免造成更嚴重的損壞。