自動擋車在高速公路上想要駕駛更舒適，要注意這些方面。

擋位選擇上，通常用 D 擋，若要超車可臨時換到 S 擋。D 擋經濟實用，松開油門后車速保持性好，駕駛體驗舒適，適合平坦路面；S 擋加速性能好、動力響應快，但油耗增加，操作要求高，不宜長時間使用。

駕駛操作上，要平穩起步和加速，輕踩油門，避免急加速產生頓挫感。合理控制油門，逐漸提速，超車時適當深踩油門獲取更強動力。還要保持勻速行駛，能節省燃油并提高舒適度，若車輛有定速巡航功能，路況良好時使用可減輕疲勞。

注意事項不能少，遇到紅燈或短暫停車，別立即掛 P 擋，D 擋踩剎車或掛 N 擋拉手剎。

另外，座椅調節很關鍵，調整高度、角度和靠背，找到舒適姿勢，減少疲勞。保持車內良好通風和適宜溫度，也能提升愉悅感。

出發前保養車輛，確保輪胎氣壓正常、懸掛系統良好。駕駛時注意力別過于集中，路況好時欣賞風景、聽音樂哼歌能消除精神疲勞。坐姿別太僵硬，隨車身浮動，經常變換身體與座椅接觸部位讓肌肉輪流休息。提前睡好吃好，保證精力充沛。高速上少超車，保持車距。