汽車阻尼板的安裝位置比較多樣。

首先是車身底板，位于底盤下方直接與地面接觸，能有效降低路噪和胎噪。

其次車身側面也有，可降低風噪還能防銹。

車身頂部能減輕風噪、振動，提高穩定性和舒適度。

車門內部安裝阻尼板能降低行駛噪音，提高密封性，減輕振動。

車窗周圍的阻尼板可降低風噪還防銹。

發動機艙內的阻尼板用于降低發動機噪音、減輕振動。

座椅內部也有，能降低座椅振動，提高乘坐舒適性。

像別克英朗，其阻尼板在駕駛員側儀表板的端部，需撬開蓋板更換，發動機艙里也有，按圖示松開蓋子就能拆下，旁邊還有保險絲拔取器。

在安裝阻尼板時，要準備好千斤頂、支架、扳手、螺絲刀等工具。先將車輛抬起，卸下車輪和懸掛支架，找到阻尼板位置，通常在懸掛支架上方的車架上，卸下原有阻尼板并清理安裝區域，插入新阻尼板時要注意方向和深度，用合適工具確保安裝牢固，安裝后檢查部件是否牢固。

總之，汽車阻尼板的位置和安裝需根據車輛實際情況操作。