新手上路開車緊張很常見，原因主要是怕出事故、車價貴，擔心經濟損失，而且開車不熟練，還可能受到老司機的壓力。

要克服緊張，可以這樣做。找個溫和的老司機陪練，在封閉場地培養車感，再到實際道路練習，能有效提升駕駛技術，降低事故率。

利用好車上的安全輔助配置，比如盲區提醒、車道偏離提醒等，能讓開車更輕松，但要記住這些只是輔助，不能完全依賴。

如果有預算，可以買輛練手車，或者租車來練手。開車前要熟悉車輛操作，包括各種按鍵位置、擋位掛法等。

調整好座椅和方向盤角度，保證舒適和視野良好。開自動擋車相對容易克服緊張，手動擋車要先練習起步不熄火和換擋。

先在寬闊無人的地方練習，再去車輛少的道路。開車時要果斷踩剎車，提前減速，特別是在路口。不建議新手隨意超車、變道，轉彎時保持平穩。

還可以讓親人或有經驗的駕駛者坐在副駕駛陪伴，能起到安撫作用。總之，多練習，保持好心態，就能逐漸克服開車緊張。