第一視角開車熟悉擋位操作，其實不難。

先熟悉不同擋位的位置，這通常印在換擋桿手柄上。有兩種方法：

一是行進中熟悉擋位，在空曠或車少的路面行駛，堅持不看換擋桿換擋，注意練習油離配合，同時注意避讓行人及車輛。

二是原地不著車熟悉擋位，先看擋位示意圖，踩下離合器踏板換擋，熟悉后視線離開換擋桿正常換擋。原地換擋掛不上時，可再次踩下離合器踏板。

要注意的是，練習時不能有下視動作，左手輕扶方向盤，右手準備增減檔。握檔桿姿勢要正確，右手垂直握，不要側握亂推，不然易掛錯檔。

了解檔槽位置，一檔和二檔向左傾斜，掛擋要有明確軌跡，不能順手斜推。練習正確手勢，空擋掛一檔走直角，2 檔增 3 檔或 3 檔減 2 檔也走直角。

學員回家可用掃帚或拖布把練習，熟悉后配合腳下和眼睛，增減檔就能輕松搞定。