在高速上車輛故障沒帶手機時，可通過前往服務區使用公用電話、留意路邊指示牌上的高速運營公司拖車電話，或向巡邏交警、路政人員求助這三種方式聯系救援。服務區內的公用電話可直接撥打12122高速交警熱線、12328高速救援電話等官方救援渠道；路邊部分指示牌會標注高速運營公司專屬拖車電話，按提示撥打即可對接專業救援；若遇到巡邏的交警或路政人員，他們也能協助聯系拖車，快速解決困境。這些方式覆蓋了不同場景下的救援需求，能幫助車主在無手機的情況下高效獲取救援支持。

需要注意的是，在使用公用電話或指示牌電話時，需清晰準確地說明關鍵信息。比如所在高速公路的具體名稱、精確到公里數的位置，詳細描述車輛故障的狀況，例如是爆胎、發動機故障還是其他問題，以及告知是否有人員傷亡等情況。這些信息能幫助救援人員快速定位并制定合適的救援方案，避免因信息模糊導致救援延遲。

若車輛已投保，可通過公用電話聯系保險公司。部分保險公司提供免費救援服務，但需注意高速等限制路段可能不提供拖車服務，一般免費拖車距離在100公里左右。若超出免費范圍，可能需要車主承擔額外費用。此外，車輛所屬品牌的4S店也設有緊急服務熱線，4S店能基于對車輛的熟悉給出專業方案，部分4S店提供免費道路救援服務，路途遠可能收費，服務較全面。

除了官方和品牌渠道，還可留意路邊是否有大型拖車公司的24小時服務電話提示。這些公司同樣可通過電話預約尋求幫助，部分公司提供拖車脫困等專項服務。需要注意的是，不同救援渠道的服務范圍和收費標準存在差異，車主可根據實際情況選擇合適的救援方式。

在等待救援的過程中，車主應遵守安全規范。車輛需移至路肩或應急停車帶，開啟危險報警閃光燈，并在后方150米處設置警告標志，夜間還需同時開啟示寬燈和尾燈。若在路肩或停車帶內等待，需保持警惕，發現險情應及時轉移至防護欄外側安全地帶。返回行車道時，要先在應急停車帶提高車速，開啟左轉向燈，確保不影響其他正常行駛車輛再進入行車道。

總之，在高速上無手機時聯系救援，需結合周邊環境靈活選擇方式，同時做好安全防護。無論是使用公用電話、求助巡邏人員還是借助指示牌信息，清晰傳遞關鍵信息是高效救援的前提。掌握這些方法，能讓車主在突發狀況下保持冷靜，快速獲取專業救援支持，保障自身和他人的出行安全。