貨車在高速上沒油后，放置三角警示標志的正確距離為車后方150米左右，若遇惡劣天氣可視度降低，需延長至200米左右。這一距離標準是綜合高速公路車輛普遍較高的行駛速度、車輛制動所需的安全距離，以及駕駛員對警示標志的可視范圍等多方面因素科學制定的，能為后方來車預留充足的反應與避讓時間，有效降低追尾風險。實際操作中，需根據天氣、路況等具體情況靈活調整，同時放置時要注意自身安全，走在高速防護欄外，確保警示牌放置穩固，放置完成后車內人員應迅速撤離至護欄外安全地帶，及時聯系救援。

這一距離標準的制定并非憑空而來，而是結合高速公路的實際通行場景反復驗證的結果。高速公路上貨車、客車等車輛的平均時速普遍在100公里以上，以100公里時速計算，車輛每秒行駛距離約27.8米，駕駛員從發現警示牌到完成制動，往往需要數秒時間，150米的距離恰好能覆蓋從“視覺識別”到“車輛停穩”的全流程安全緩沖，避免因反應不及時引發連環碰撞。而在暴雨、大霧等惡劣天氣下，空氣濕度增加會降低光線穿透性，駕駛員的有效視距可能縮短至正常情況的一半以下，此時將距離延長至200米，能進一步抵消視線受阻帶來的風險，讓后方車輛更早察覺前方異常。

放置三角警示牌時，操作細節同樣關乎安全。首先要確保自身處于防護欄外側的安全區域，沿護欄行走時保持面向來車方向，隨時留意后方車輛動態，避免因專注放置警示牌而忽視自身防護。放置時需將警示牌的支架完全展開，確保其在路面上穩固立住，若遇到大風天氣，可適當按壓警示牌底部增加穩定性，防止被風吹倒失去警示作用。完成放置后，車內所有人員都應立即撤離到護欄外，切勿停留在車內或應急車道內，因為高速上的車輛可能因避讓不及沖入應急車道，護欄外的硬路肩或坡地才是相對安全的等待區域。

后續的救援準備也需規范進行。撤離后應及時撥打12122高速公路救援電話，清晰告知車輛的具體位置——包括所在高速公路名稱、行駛方向、最近的公里樁號或服務區名稱，以及車輛因燃油耗盡無法行駛的情況，這些信息能幫助救援人員快速定位并制定救援方案。等待救援期間要保持手機電量充足，可關閉不必要的應用節省電量，同時避免在車輛周圍使用明火或吸煙，因為燃油屬于易燃易爆物品，即使車輛未發生泄漏，周圍空氣中也可能存在揮發的油氣，明火極易引發危險。若車上攜帶了備用燃油，添加時需確保周圍無火源，且在救援人員指導下操作，切勿自行隨意加注。

綜上所述，貨車在高速上因燃油耗盡停車時，三角警示牌的放置距離需根據環境靈活調整，核心是為后方車輛預留足夠的安全緩沖；同時，從放置警示牌到等待救援的每一個環節，都要將人員安全放在首位，規范操作流程，才能最大限度降低事故風險，確保等待救援過程的安全。