高速車沒油了，三角警示牌應放置在車后方150米左右；若環境惡劣，比如雨天、霧天等視線不佳的情況，需放到200米左右。高速上車速較快，將警示牌放置在規定距離處，能給后車駕駛員留出足夠的反應時間，降低追尾事故發生的概率。在惡劣天氣下，視線受阻，更遠的放置距離才能讓后車及時發現警示，更好地保障停車后的安全。

放置三角警示牌的過程中，也要格外注意自身安全。盡量走在高速防護欄外，時刻留意后方來車情況，切不可在沒有觀察的前提下貿然橫穿車道去放置。同時，要確保三角警示牌放置穩固，避免被風吹倒或者車輛行駛帶起的氣流沖倒，使其能持續發揮警示作用。

完成放置后，車內人員要迅速撤離到護欄外安全地帶。這是因為高速公路上車流量大、車速快，即使放置了三角警示牌，車輛仍存在被追尾的風險，待在車內十分危險。撤離到安全地帶后，要及時撥打12122等救援電話，清晰準確地告知工作人員車輛的狀況和具體位置，以便他們快速展開救援行動。在等待救援期間，要保持手機電量充足，方便隨時溝通聯系。

另外，車周圍嚴禁煙火。若車輛還有備用燃油打算添加，操作時一定要萬分注意安全，若無法確保安全，就安心等待專業救援。切不可因一時心急，做出危險行為，危及自身及他人生命安全。

總之，在高速上車沒油是一件需要謹慎處理的事情。正確放置三角警示牌、保障自身安全、及時聯系救援，每一個環節都至關重要。只有做好這些，才能在遇到此類突發狀況時，最大程度地降低危險，保障自己和他人的安全。