如果在高速沒油了且車上沒有三角警示牌，應先打開雙閃警示燈，將車停在應急車道，隨后盡快采取替代措施來警示后方車輛。在高速沒油是個棘手狀況，雙閃能在第一時間引起后方車輛注意，停在應急車道可保障交通順暢。而在車后方一定距離設置警示標識極為關鍵，即使沒有三角警示牌，也可用其他醒目的物品替代，如顏色鮮艷的衣物等，以此保障自身與車輛的安全。

可以尋找車上顏色鮮艷的物品，像紅色、橙色的外套，或是色彩明亮的背包等。將這些物品用繩子或其他方式固定在車輛后方明顯位置，比如車尾的把手處。若身邊有樹枝、木棍之類的東西，把衣物綁在上面，插在車后方100 - 150米的應急車道邊緣，能讓后方來車在較遠處就注意到。

要是車上恰好有一些反光的材料，那就更好了。比如反光背心，將其展開掛在車尾；若沒有反光背心，一些具有金屬光澤的物品，像鋁箔紙等，也能起到一定反光警示作用。把鋁箔紙揉成較大的形狀，用膠帶等固定在車尾顯眼處，利用陽光反射，讓后方車輛更容易察覺。

此外，人也可以作為一種“警示標識”。在確保自身安全的前提下，站在車后方較遠處，通過揮舞顏色鮮艷的物品，如帽子、圍巾等，向后方車輛示意。但要時刻留意自身安全，避免靠近行車道。

在高速沒油且沒有三角警示牌時，雖然情況緊急，但只要冷靜應對，利用身邊物品創造替代警示標識，就能最大程度降低危險。同時，及時撥打救援電話，等待專業救援到來，是解決問題的關鍵。采取這些措施，能有效保障自身安全與交通順暢，順利度過這一困境。