高速扎胎后選擇自己更換備胎還是等待救援，需綜合多方面因素考量。如果車主對換胎流程熟練、所處環境安全有利，像車流量少、應急車道寬闊、天氣晴朗等，且爆胎位置是右側后輪，那么自行更換備胎是不錯的選擇，能節省費用與時間。但要是車主缺乏換胎經驗、環境復雜危險，或者爆胎在前輪，等待專業救援會更安全可靠，能避免潛在風險。

具體來說，當車主熟練掌握換胎流程時，就具備了自行更換備胎的基礎能力。他們清楚千斤頂該頂在車輛的哪個位置，也知道如何正確拆卸和安裝輪胎螺栓。在這種情況下，若遇到有利的環境，比如車流量少，就減少了被后車碰撞的風險；應急車道寬闊，能提供更充裕的操作空間；天氣晴朗，視線良好，操作起來自然更加順暢。而且如果爆胎位置是右側后輪，在車輛靠近護欄一側，人員操作時相對更加安全，此時自行更換備胎就有很大的可行性。

然而，要是車主從未有過換胎經驗，對換胎步驟一頭霧水，即使有備胎和工具，操作起來也可能手忙腳亂，不僅耗費大量時間，還可能因操作不當損壞車輛部件。復雜危險的環境同樣不適宜自行換胎，比如車流量大，車輛快速行駛產生的氣流和噪音會干擾操作，應急車道狹窄，稍有不慎就可能被過往車輛剮蹭。特別是爆胎發生在前輪，前輪對車輛的轉向和行駛穩定性至關重要，非專業人員很難確保更換后車輛能正常安全行駛，這種時候等待專業救援無疑是更明智的選擇。

總之，高速扎胎后無論選擇自行更換備胎還是等待救援，都是為了保障自身和車輛的安全。車主需要冷靜分析自身能力和實際環境，做出最符合當下情況的決定，以順利解決扎胎難題，繼續安全的旅程 。