在長宣高速換胎卻沒有千斤頂時，不建議自行更換，應開啟危險警示燈，將車移至應急停車帶，若無法移動就撤離到安全區域，接著撥打高速救援電話等待專業救援 。高速換胎本就存在風險，沒有千斤頂更是難上加難。雖有借助路邊硬物、利用斜坡等應急辦法，但這些操作復雜且有隱患。所以，為了安全著想，專業救援才是最佳選擇。

不過，要是遇到特殊情況，確實需要自行換胎，也有一些應急方法可以嘗試。比如找一根結實的圓木棍，將其傾斜支撐在需拆換輪胎一側的前保險杠或后車架橫梁下，隨后慢慢啟動汽車，隨著車輪緩緩升高，木棍會逐漸垂直支撐車輛，這時在車輪下方墊上磚石或木塊來保持穩定，就可以嘗試拆卸輪胎了。若條件允許，把車開到泥土地上，讓車輪陷入泥土，能為木棍提供更好的支撐點。

還有一種辦法，當需要拆換后輪外側輪胎時，可用木塊或磚石墊在內側輪胎的后方，接著倒車，使內側輪胎壓上墊起的部位后停車。然后用磚、石將內側輪胎的前后方塞住，就能夠進行拆換。要是拆換前輪或后輪的內側輪胎，可用木塊或磚、石將前軸或后橋墊穩，在要拆的輪胎下面挖坑，讓輪胎懸空后便可操作。

但務必牢記，這些應急方法都伴隨著一定風險和難度，對操作的要求也比較高。它們僅僅是在萬不得已的情況下才使用的無奈之舉，并不能替代常規的車輛維修保養。一旦完成換胎，應盡快前往維修地點，對車輛進行全面檢查?？傊陂L宣高速遇到這種情況，優先考慮專業救援，自行換胎需謹慎抉擇。