在高速上小汽車換輪胎卻沒有千斤頂，不建議自行更換，應開啟危險警示燈，將車移至應急停車帶，若無法移動則人撤離到安全區域，接著撥打高速救援電話等待專業救援。因為即便存在一些借助外物應急換胎的方法，像用木棍支撐、利用斜坡等，但這些操作對技巧要求頗高，還可能損害車輛，非專業人士很難成功完成。所以，優先選擇專業救援才是明智之舉 。

當然，若救援一時無法到達，且你又具備一定的汽車維修知識和技能，也可嘗試一些應急辦法。比如，找一根結實的圓木棍，傾斜著支撐在需拆換輪胎一側的前保險杠或后車架橫梁下，隨后慢慢啟動汽車，讓木棍將車身撐起。不過在操作時，要格外注意控制車速和方向，稍有不慎就可能導致支撐失敗。

或者，將車移到有松土的地方，在換胎車輪的前方放置磚頭、木塊或石頭等，接著發動車子緩緩開上去，以此抬起車身。要是換的是后輪，也可嘗試人力抬起，但這需要較大的力氣，且要注意安全，防止車輛突然移動造成危險。

還可以把車開到沙堆上，用木頭頂住后橋，掏出沙子讓后輪慢慢懸空；或者用木樁斜頂在后橋，通過倒車頂起車身。如果是拆換后輪外側輪胎，能用木塊或磚石墊在內側輪胎后方，倒車使內側輪胎壓上，再塞住前后方后進行拆換。

但需牢記，這些應急方法都存在一定風險和難度，只能作為無奈之下的選擇。在任何情況下，保障自身安全都是首要的。所以，在高速上遇到輪胎問題且沒有千斤頂時，還是要以等待專業救援為主，應急方法僅是臨時的過渡手段，不可替代正規的維修保養。