在北海高速上換胎卻沒有千斤頂，不建議自行更換，應開啟危險警示燈，將車移至應急停車帶，若無法移動就撤離到安全區域，隨后撥打高速救援電話等待專業救援。高速換胎本就存在風險，沒有千斤頂的情況下自行嘗試，風險只會更高。雖有利用木棍支撐、借助斜坡等應急辦法，但操作難度大且可能引發新問題。所以，為了安全著想，專業救援才是最佳選擇 。

不過，若救援一時無法到達，且情況緊急非要自行換胎不可，也有一些應急方法可供參考。你可以尋找路邊的硬物，像大石塊、厚木板之類的。把車輛開到這些硬物旁邊，讓需要換胎的那一側靠近，利用它們起到支撐的作用。這種方法操作相對簡單，可也有弊端，硬物可能會刮擦車輛，而且支撐的穩定性欠佳。

利用斜坡也是一種思路。將車開到斜坡上，讓需換胎的部位處于高處，以此減輕輪胎所受的壓力。但要特別留意防止車輛溜坡，對操作要求比較高。尋找合適的斜坡并非易事，控制車輛在斜坡上的狀態也有較大難度。

要是能找到一根結實的圓木棍，可將其傾斜著支撐在需要拆換輪胎一側的前保險杠或后車架橫梁下，接著慢慢啟動汽車，讓車移動到有松土的地方。隨后在車輪前方放置磚頭、木塊或者石頭等，再發動車子，讓前輪壓上去，從而抬高車身。但這一過程中，木棍的支撐力度以及車輛移動的幅度都不好掌控，稍有不慎就可能出現意外。

總之，在北海高速上換胎沒有千斤頂時，雖然存在一些應急換胎的方法，但這些方法都伴隨著不同程度的風險和操作難度。非必要情況下，盡量等待專業救援人員前來處理。他們具備專業的工具和技能，能最大程度保障換胎過程的安全與順利。