高速上自己換胎和叫救援哪個更劃算，需依據實際情形而定。如果車主經驗豐富、工具齊全，且高速路況良好、車流量少，自己換胎可節省救援費用。然而，高速路況復雜，自行換胎風險不小，操作不當易引發事故。叫救援雖會產生費用，還需等待，但專業人員能保障安全。所以，要綜合多方面因素，將安全放在首位來做抉擇 。

從安全層面來看，高速路上車輛行駛速度極快，自行換胎存在諸多不可控的危險因素。應急車道寬度有限，過往車輛呼嘯而過，尤其是大貨車經過時產生的氣流，可能影響換胎人員的平衡與操作。而且在車流量較大時，車輛頻繁變道、超車，換胎者隨時可能面臨被撞的危險。即使做好開雙閃、放置三角警示牌等安全措施，意外仍有可能發生。相比之下，叫救援時專業人員具備豐富的經驗和專業設備，能更好地應對各種復雜狀況，保障現場安全。

從經濟成本考慮，自己換胎無需支付救援費用，若輪胎本身價格不高，確實能節省一筆開支。但要是在換胎過程中因操作失誤導致車輛其他部件損壞，后續維修成本可能遠超救援費用。而叫救援通常會收取一定費用，費用高低因地區、距離等因素有所不同。不過，這筆費用換來的是專業的服務和保障，讓車主省心省力。

此外，個人的換胎技能和工具是否完備也是重要因素。若車主對換胎流程熟練，工具齊全，在合適的條件下自己換胎或許可行。但如果沒有換胎經驗，或者工具缺失，強行換胎不僅耗費大量時間，還可能無法成功更換，最終還是要叫救援。

總之，在高速上遇到需要換胎的情況，不能簡單地以省錢為目的選擇自己換胎。應充分考量安全、自身能力、成本等多方面因素，把安全放在首位。若對自己換胎沒有十足把握，選擇叫救援是更為明智的決定，畢竟安全才是無價的。