高速沒油后不建議攔車借油。一方面，高速公路本就不允許隨意停車，在這種環境下攔車借油存在極大安全隱患，影響正常交通秩序。另一方面，如今絕大多數小型汽車油箱口設有單向閥，普通皮管難以插入，而大客車、貨車即便沒有單向閥，借油時吸油的力道與時機也不好把控，燃油很容易涌入嘴里。所以，高速沒油不宜攔車借油，應采取更安全合適的辦法解決。

當遇到高速沒油的情況，其實有不少更靠譜的解決途徑。

首先，可以提前做好規劃。在出發前，就應查看路線上的加油站分布，預估好油量消耗，在油量快耗盡前，找最近的出口離開高速去加油 ，這是最保險的做法。要是已經在高速上發現沒油了，可撥打緊急救援電話12122 ，如果占線就多嘗試幾次，工作人員會根據情況提供相應幫助。同時，車內的用電設備，比如空調等，可以先關閉，以此降低行駛阻力，減少油耗。在駕駛過程中，也要注意平穩駕駛，合理換擋、輕踩油門，盡量減少踩油門的次數，從而降低油耗。控制好車速也很關鍵，不同排量的車有不同的省油區間，像2.0 - 3.0L排量的汽車，保持在55 - 75km/h能相對省油。

還可以呼叫拖車服務，不過費用通常較高。而聯系保險公司也是不錯的選擇，有些保險套餐可能提供免費送油或免費拖車服務。此外，也可以向交警求助，交警會送油過來；直接給加油站打電話也行，部分加油站能提供送油服務，但一般要求足量購買且會收取配送費。

總之，高速沒油后攔車借油既不安全也不可行。我們應通過提前規劃、合理駕駛以及借助專業救援等多種方式，更妥善地應對這一狀況，確保行車安全與順利。