在高速上面沒有油了，第一時間要保持冷靜，然后打開雙閃，將車緩慢移至緊急停車帶或右側車道，在車后 100 - 150 米處放置警告標志，接著撥打高速公路救援電話 12122 求助。保持冷靜能避免因慌張導致操作失誤，引發更嚴重的后果；打開雙閃和放置警告標志可有效警示后方來車，保障自身與其他車輛的安全；及時撥打救援電話則能盡快獲得專業幫助，脫離困境。

完成上述操作后，車上人員要迅速撤離至護欄外的安全地帶。高速公路上車速都很快，即便做好了警示措施，留在車內或車輛附近依然存在一定危險，站到護欄外能最大程度保障人身安全。

在等待救援的過程中，也有一些事情可以留意。若車輛配備有備用燃油或燃油添加劑，且當下具備添加條件，可以謹慎添加，或許能讓車輛支撐到加油站 。要是沒有備用燃油，也別著急，可以查看手機，嘗試聯系附近的親朋好友，告知準確位置，請求他們送油前來救援；也可以聯系車輛所屬的保險公司，很多保險公司都提供道路救援服務，說不定能解燃眉之急；還可以嘗試聯系附近的高速公路服務站或加油站，詢問是否能夠提供送油服務。

不過，無論選擇哪種等待救援的方式，都要保持耐心。救援人員趕來需要一定時間，在此期間盡量關閉車內不必要的電器設備，節省電池電量，讓車內保持適宜溫度。

總之，在高速上汽車沒油并不可怕，只要按照正確步驟操作，保持冷靜、及時求助、注意安全，就能順利解決問題。并且，為了避免此類情況再次發生，日常出行前一定要檢查車輛油量，提前規劃好行程路線，了解沿途加油站分布，做到有備無患。