駕駛自動擋車控制車速的方法有多種。

首先，起步時，踩下剎車，將檔位從 P 擋掛入 D 擋，松手剎，再緩慢抬起剎車，汽車就能以怠速速度前行，此時控制車速慢而不停的關鍵是控制好剎車踏板，它相當于手動擋的離合踏板。

其次，想要勻速行駛，最好穩住油門，不要大范圍調節，控制好踩油門的力度，輕踩輕放。對于有定速巡航功能的車型，高速時開啟此功能設定車速，電腦會接管油門保持勻速，關閉時將開關打到“OFF”擋或踩剎車。

另外，溜坡時掛 D 擋會越溜越快，平路時可利用剎車系統、輪胎與地面的摩擦力以及發動機的反制動力控制車速。比如預判前車狀態，合理控制剎車力度減少急剎能降油耗；跟車時通過油門一踩一松，要求司機有較強預判能力。

最后，下大坡時，如果車只有 P、R、N、D 四個檔位，有換擋撥片的可在 D 擋直接通過撥片降檔，有 O/D 按鈕的按下可限制高檔位。