10萬以下七座SUV的油耗普遍在5L - 9L/100km 。不同品牌和車型的油耗各有差異，像藍電E5榮耀版這類插電混動車型，饋電狀態下百公里油耗僅5.4L；長安歐尚X7 PLUS百公里綜合油耗6.6L；而長安歐尚CX70、奇瑞瑞虎8等百公里綜合油耗在8.5L左右。實際油耗還會受駕駛習慣、路況等影響，了解這些有助于購車時做出更合適的選擇。

對于插電混動車型，藍電E5榮耀版展現出了出色的節能表現，在饋電狀態下，僅需5.4L的燃油就能行駛百公里，這一數據在同級別車型中相當亮眼。它的出現，為那些既想要大空間七座SUV，又對油耗較為敏感的消費者提供了一個經濟實惠的選擇。

長安歐尚X7 PLUS搭載1.5T發動機和7檔濕式雙離合變速箱，百公里綜合油耗穩定在6.6L。這樣的油耗水平，無論是日常城市通勤，還是偶爾的長途旅行，都不會給車主帶來太大的燃油成本壓力，平衡了動力與油耗之間的關系。

而長安歐尚CX70和奇瑞瑞虎8在油耗方面則相對高一些，百公里綜合油耗在8.5L左右。雖然比部分車型油耗略高，但它們憑借各自的優勢，如空間布局、配置豐富程度等，依然在10萬以下七座SUV市場中擁有一席之地。畢竟，油耗只是購車考慮因素的一方面，車輛整體的性價比、實用性等同樣重要。

駕駛習慣對油耗的影響不容小覷。急加速、急剎車會使車輛在瞬間消耗更多燃油，平穩駕駛、合理換擋能夠讓發動機保持在更高效的工作區間，從而降低油耗。路況也是關鍵因素之一，在擁堵的城市道路上頻繁啟停，車輛油耗自然會升高；而在暢通的高速公路上，保持穩定的車速，油耗則會相對較低。

綜上所述，10萬以下七座SUV油耗范圍跨度較大，消費者在購車時不僅要關注車型的官方油耗數據，更要結合自身的駕駛習慣和日常使用路況來綜合考慮。同時，通過養成良好的駕駛習慣，合理規劃出行路線，即便選擇的車型油耗相對較高，也能在一定程度上降低燃油成本，讓每一次出行都更加經濟、舒適。