新手上路克服緊張心理的方法有很多。

首先要熟悉車輛操作，比如熟悉擋位、燈光、空調等的使用，自動擋和手動擋都要熟練掌握，避免上路時手忙腳亂。調好座椅和方向盤角度也很重要，胳膊自然伸直后手腕能搭在方向盤上是較合適的姿勢，保證視野清晰。

懸掛實習標志，能讓其他車輛識別并避讓，起到保護作用。找老司機陪駕，不僅能現場指導，給予鼓勵，還能讓新手更安心。

新手期要分階段練習，先在路況簡單的郊區路段練習，熟練車輛操作和油離配合，再去路況復雜的路段練習，增強預判和應急處置能力，建立自信心。

嚴格按照交通規則行駛，不清楚的多問老司機。建立速度感和方位感也很關鍵。在車少人稀的路段以不同速度駕駛，體會剎車距離，判斷車輛位置，熟練后隨車流行進會更輕松。

上路時要保持良好心態，不怕撞不是橫沖直撞，而是在遵守規則前提下保持平穩心態，不懼怕可能的碰撞。不要躲是指遇到其他車輛突然并入或掠過，保持勻速或適當減速，避免急打方向盤或急剎。

總之，新手上路克服緊張心理需要多開車、多練習，掌握基本駕駛技能，保持良好心態，逐漸就會成為駕駛高手。