手動擋倒車掛擋技巧來啦！

首先，得把車停穩，然后踩住離合和剎車。一般手動擋車型的五擋往后拉就是倒擋，較老的車型是將擋桿往下按然后再掛到一擋是倒擋。掛倒擋時，一定要踩住離合進行換擋。

接下來，用腳掌前端去踩離合踏板，將離合踩到底，然后把腳后跟固定在地板上。緩慢抬起腳掌一點然后將腳后跟往后挪 5cm，再將腳掌緩慢抬起直到半聯動點。

倒車時，要經常通過后視鏡去判斷距離和位置。要是無法通過后視鏡看到車輪和車身的位置，就先調整一下后視鏡的角度。在身體坐直以后，將左側的后視鏡調整至能夠看到左后車輪以及地面；右后視鏡可以根據實際路況調整，一般讓右后視鏡可以平視車身就行。

倒車時速度一定要慢，因為車輛后方的視野盲區比較多，不好把握距離。只有速度慢下來，才有足夠的判斷反應和操作的時間。

另外，利用后視鏡判斷距離和位置，通過打方向修正車屁股的角度，基本就能把車倒好了。還要記得，換擋時要用力到底，確保掛入正確的擋位，避免發生意外。總之，多練習，熟練掌握這些技巧，倒車就會變得輕松啦！