手動擋倒車檔位掛擋的步驟其實不難。

第一步，要確保車輛完全停穩，這是非常關鍵的一點。因為車輛沒停穩就掛擋，很容易損傷變速器。

第二步，踩住離合器踏板，這樣能斷開發動機與變速器之間的連接，讓換擋更順暢，也能保護變速器。

第三步，根據車型來操作掛擋。一般常見的手動擋車型，五擋往后拉就是倒擋。較老的車型則需要將擋桿往下按然后再掛到一擋的位置才是倒擋。

第四步，確認擋位掛入到位后，緩慢松開離合器。在松開離合器的同時，可以輕踩油門，控制車輛緩慢后退。

另外，倒車時還有一些注意事項。由于車輛后方盲區多，所以倒車速度一定要慢，這樣才有足夠的時間去判斷和反應。

要學會通過后視鏡判斷距離和位置，如果通過后視鏡看不到車輪和車身的位置，可以先調整一下后視鏡的角度。比如身體坐直后，將左側后視鏡調整至能看到左后車輪以及地面，右后視鏡可根據實際路況調整，能平視車身就行。

在控制離合方面，用腳掌前端去踩離合踏板會更穩定，將離合踩到底，腳后跟固定在地板上，緩慢抬起腳掌一點然后將腳后跟往后挪 5cm，再將腳掌緩慢抬起直到車輛以半聯動動起來，通過稍微松開或踩低來控制車速。