長期錯誤的自動擋起步和停車步驟會對車造成損害。

自動擋起步時，錯誤操作如點火后直接掛 D 檔，會快速經過 R 檔產生反向沖擊傷車。正確步驟是先踩剎車，掛 N 檔點火，再掛 D 檔，放手剎加油門。

還有的錯誤是起步猛踩油門，這會損害變速箱的變速帶和離合器，應平穩起步。

停車時也有錯誤做法，比如掛 P 擋不拉手剎，大部分停車阻力來自變速箱，長期如此影響其鎖止裝置壽命，尤其在坡道上損害更大。正確停車步驟是先踩剎車、掛空擋、拉手剎，再掛 P 擋，最后熄火。

另外，行駛中自動擋空擋滑行危險且傷車，會加重剎車片磨損、影響發動機溫度控制。

停車時沒停穩別動檔位，否則變速箱和組件易受損。

油箱長期油量太少會使發動機部件磨損加快，變速箱進水也會帶來嚴重問題，金屬部件會生銹。

總之，遵循正確的自動擋起步和停車步驟，注意日常駕駛細節，才能保護好車輛。