憋不住了停應急車道會影響保險理賠。

在高速公路上，應急車道是專為車輛發生故障、事故等緊急情況而設立的。像憋不住這種情況停車，屬于違規占用應急車道，不僅會被罰款扣分，還可能影響保險理賠。

根據交通安全法規定，機動車在高速上行駛不得占用應急車道，也不能在非緊急情況下錯誤使用，否則違章占用應急車道要罰兩百元并扣六分，營運客車違規占用還要扣更多分。

比如一對情侶因看晚霞在應急車道停車被罰款，這種違規停車保險無法理賠。還有柏某駕車在高速超車道撞上石頭后將車開往應急車道停下，事后保險公司拒賠，但法院判決保險公司賠付，因為柏某的行為是為防止更大損失，符合邏輯。

一般來說，只有車輛發生交通事故或者故障確需停車等待救援，以及供警車、消防車、救護車、工程救險車執行緊急任務時，才可使用應急車道。而像開太久車困了、為小孩換尿布、換駕駛人等都不是緊急情況，此時在應急車道停車違法且危險重重。

占用應急車道會延誤緊急救援、加劇道路擁堵、易造成事故、形成負面示范。如果機動車出現故障或發生交通事故確需在應急車道內臨時停車，應當使用危險報警雙閃燈，并在來車方向 150 米處設置警告標志，夜間、雨、霧等天氣還應同時開啟示廓燈、尾燈和后霧燈，司機、乘客要撤到安全區域，必要時及時撥打高速公路報警電話請求援助。

總之，憋不住停應急車道是違規的，會影響保險理賠，大家要嚴格遵守交通法規，保障道路安全。