憋不住了停應急車道后要盡快離開。

首先，非緊急情況停應急車道是違法的，會被扣分罰款。但像車輛故障、駕駛員或乘客因重病等危及生命的緊急生理情況、特種車輛執行任務、考生趕考等情況可占用。

如果因憋不住停了，要盡快離開。停車后，一定要開啟危險報警閃光燈，在車后 150 米外設置警告標志。

如果是車輛故障，自己無法解決，要迅速報警等待救援，車上人員應撤離到安全區域。像黃某車輛故障無法啟動，執法隊員幫忙排除了故障。

總之，在應急車道停車后，無論什么原因，都要盡快處理完畢離開，不能長時間停留。特殊情況臨時占用應急車道，比如身體原因，也要盡量遵守規定，確保安全。