新手在高速公路上控制車速很重要。建議車速控制在 90~110 公里/小時區間，若對速度把控不確定，保持在 90 公里/小時較穩妥。

進入高速坡道時，要提前減速，在 500 米以下看到高速標志時，第一腳剎車將速度降到 60 - 70 公里/小時，進入坡道時第二腳剎車降到 40 公里/小時。

要依靠車速表確認車速，因為有的車型前擋風有減速玻璃，可能產生車速沒那么快的錯覺。控制車速還要注意車距。車速超過 100 公里/小時，與同車道前車保持 100 米以上距離；車速低于 100 公里/小時，車距可適當縮短，但不能少于 50 米。對車距把握不準時，可參考高速跟車指示牌，從 0 米開始到 50 米、100 米、200 米。沒有指示牌可用“3 秒規則”，120 公里時速下，前方 100 米物體 3 秒就到跟前。也能按車道分割線確定，高速上兩個分割線之間至少 12 - 15 米，保持 100 米車距要往前數 8 - 10 個分割線長度。

左右間距方面，高速一個標準車道約寬 3.7 米，除去車身 1.8 米，相鄰車道兩車最大間距 1.9 米，一般間距 1.5 米左右。在 100 公里左右時速下，可通過后視鏡觀察與右側車輛距離，能看到右側車輛車門上沿約 0.5 米，要警惕并適當減速。看到右側車輛底邊則左右間距較安全。

總之，新手上高速控制車速要綜合考慮多方面，包括自身對速度的感知、車距的把控以及左右間距的判斷，這樣才能安全行駛。

另外，高速上按喇叭不管用時，可用燈光提醒。路面上看到有雜物，千萬別直接壓過去。路口開過了，千萬別倒車。實習駕照持有者上高速，副駕駛位置要有一位駕齡超過三年的駕駛員陪同，車輛后門要粘貼實習標志。應急車道不得用于行駛或停放車輛，要明確高速公路上的限速標志和限速范圍，不能隨意變道，錯過出口不能倒車。