汽車更換機油的最佳周期沒有一個固定標準，需要綜合多方面因素來確定。

一般來說，礦物機油建議每 5000 公里或 6 個月更換一次；半合成機油建議每 7500 公里或 7 - 8 個月更換一次；全合成機油建議每 1 萬公里或 1 年更換一次。

但實際更換周期還得考慮車輛狀況和駕駛環境。如果新車處于磨合期，行駛到 3000 公里時換一次機油較好，有助于清除發動機在磨合期產生的金屬碎屑。

如果車輛常在低溫環境下使用，建議每 5000 - 7000 公里更換一次。

辨別機油是否需要更換，可以通過聞味法，如果抽出的機油有強烈酸臭味，說明可能變質了；手捻法，檢查舊機油是否有雜質、粘性差或感覺澀；辨色法，觀察舊機油滲漏后的顏色，深黑褐色帶有雜質時，表明機油已失去效能。

此外，不同駕駛環境機油劣化程度不同。在一線城市經常堵車，反復啟停，發動機運轉時間長，即便里程短，更換周期可能也要縮短。在三四線城市國道勻速通勤，發動機工作在良好工況，更換周期可適當延長。

還可以使用機油檢測試紙來測試機油劣化程度。更換機油后立馬滴入一滴，寫上里程和時間并拍照。行駛 5000 公里后重復操作并與第一次樣本對比，之后每隔 1000 公里重復，當發現樣本有明顯區別，沉積環、擴散環分界明顯且顏色發黑時，考慮更換機油，并計算更換里程，以后按此里程更換。

總之，要綜合考慮各種因素來確定汽車更換機油的最佳周期。