搶擋減速是指在行駛過程中遇到緊急情況，迅速從高擋位切換至低擋位，利用低擋位的摩擦阻力來減緩車速的操作。

在日常駕駛中，搶擋減速一般用于應對諸如剎車失靈、車胎爆胎等突發狀況，同時在下長陡坡時也可運用。手動擋汽車進行搶擋減速時，駕駛員要保持冷靜，選擇人員稀少、道路寬敞且避開危險物品的路段。先用力踩油門提升轉速后迅速退擋，接著再踩油門繼續退擋至低擋位，期間可適當借助手剎輔助，但不能拉死。而自動擋汽車，若是液力耦合式變速器，可將檔位切換至L擋或S擋；雙離合式變速器若有手動模式，則按照手動擋汽車的操作要求進行。

搶擋減速是一種特殊情況下的應急手段，掌握正確的操作方法能在關鍵時刻保障行車安全。不過，這畢竟屬于緊急臨時措施，在正常駕駛時，還是應保持常規的駕駛方式。