通過調整后視鏡到最佳位置，并根據后車在不同后視鏡中的成像位置及所占區域大小來判斷后車距離。

首先要調整好后視鏡位置，中央后視鏡高度天地各占一半，向左掰使右耳在鏡面最左側；左后視鏡車身占四分之一，天地各半；右后視鏡車身占五分之一，地面占四分之三，如此可減小盲區。

若后車在左側行駛，看左后視鏡，只看到一個大燈時距離約1.7米，不適合變道；出現在中間靠外四分之一且露出完整車頭，距離5.6米，也最好不變道；到左后視鏡正中間三分之一處，距離10.2米，市區變道較合適，高速則需更遠。后車在右側行駛時，看右后視鏡判斷方法相同。內后視鏡也能輔助判斷，看到完整車頭距離19.4米較安全；看到三分之一前機蓋和擋風玻璃距離6米，要注意剎車；只看到擋風玻璃距離4.43米，別急剎。

通過合理調整后視鏡，結合后車在不同后視鏡中的成像特征判斷距離，能為安全駕駛提供有效參考，保障行車安全。