正確踩下離合器要做到動作迅速踩到底，抬起時遵循“一快、二慢、三聯動”原則，并保持正確的姿勢 。

首先，姿勢很重要。上車后調整好座椅，保持背部和頭部自然靠在座椅上，雙手腕搭在方向盤12點位置，腿部有活動空間。用前腳掌搭在壓板上，踩和抬時腳跟懸空，當達到半聯動狀態穩住離合時，可用腳跟著地作為支點，用前腳掌壓住離合。

其次，操作講究節奏。踩下離合器時要動作迅速，一腳到底，讓離合器完全分離。抬起離合踏板時，將過程分為三個階段。起初快速抬起，當離合器壓盤逐漸與半聯動結合時，踏板抬起速度變慢，在半聯動到完成結合過程中，離合器踏板緩慢抬起。在起步、切換一檔或二檔時相對勻速，切換三擋及以上擋位時松離合速度可快些。

此外，還有一些要點需注意。掛檔時必須踩離合到底，不掛檔時，不要把腳放在離合器上。坡道起步時，慢慢松開離合器，當車開始晃動達到半聯動狀態時給油門，再慢慢抬離合。總之，正確踩離合器需要姿勢、節奏和要點多方面配合，熟練掌握后才能讓駕駛更順暢。