要想調整車座位，方法其實不少。

先說座椅高度的調整，這得綜合考慮駕駛員身高、手臂長度還有方向盤位置等。得保證頭部離車頂至少有一個拳頭距離，不然車顛簸時頭容易碰到車頂。而且目光平視時，視線能落在前擋風玻璃中線上，這樣視野最佳。

再說座椅前后的調整，要先調好座椅與踏板的距離。如果距離大，腿舒服但踩踏板不準沒力度；反之腿易疲勞。方法是把座椅后推，讓左腿踩離合器踏板自然輕松，腳踩剎車踏板到最深時，腿還得有點彎曲，這時座椅前后位置就合適。

還有，胳膊伸直搭在方向盤上，手腕能落在方向盤上就好。

另外，座椅角度也重要。一般來說，座椅靠背與垂直方向呈 100 度至 110 度角比較合適，這樣能讓背部和臀部得到良好支撐，還能集中注意力。

頭枕要調到與頭部平齊或略高，發生事故時能減輕頭部受傷程度。腰部支撐得根據體型和需求調，減輕腰部疲勞。

要是手動調節座椅，比如向前或向后移動前排座椅，拉起操縱桿就行，松開時座椅得鎖定。對于座椅高低調節，有的車往上扳手柄，利用座椅彈簧反力就能調。而電動座椅調節，通常有專門按鍵。

總之，調好車座位能讓駕駛更舒適安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）