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S是sport 運動檔的意思，S擋是油耗會相對高一點，它是一個高轉速檔位，車子的動力性會提升，適合爬坡超車需要動力時使用，S和D之間基本可以隨時切換，無需停車或踩剎車。但是建議車速高、發動機轉速高時不要從D擋掛S。

d擋是正常模式，正常行駛時需要使用。掛入D檔后，變速箱可以自動控制換擋，換擋速度一般較低，可以保證燃油經濟性。有的自動擋也有M擋，是手動模式。當手動模式開啟時，駕駛員可以通過變速桿或換擋撥片控制變速箱升檔或降檔。

基本上超車或者暴力駕駛都可以用S擋。使用S擋時，不用踩剎車踏板，直接從D擋掛入S擋即可。S sport是S sport的縮寫，S擋是車輛的運動方式。掛入S擋后，車輛發動機的運行模式和變速箱的換擋邏輯將基本改變。

大眾高爾夫（查成交價|參配|優惠政策）7在D檔位置時再次向下拉就是S檔，再次下拉回到D檔，S檔通常應用于爬坡和快速超車時。在S檔狀態下，將油門踏板踩到底，變速箱根據車速和發動機轉速自動切入某個低速檔，從而可充分利用轎車的加速性能。

大眾d檔和s檔在一起切換方法：在駕駛室的中間的控制桿就是檔位控制桿。這里右下角可以看到有＂D/S＂檔位指示符號，D為自動擋，S為手動擋。將檔位向左邊掛入“D”檔，也就是前進擋。

D檔和S檔的切換就是往下輕撥檔桿一下即可。如果現在是S檔，再往下輕撥檔桿不會切換到S1或者S2 S3，只會在D檔和S檔之間互相切換。